一、中考女生立定跳远标准？
1.46米及格，1.76米良好，1.90米优秀，2:02米满分，这个标准还是比较合适的，及格没问题，满分稍微困难一些，但是只要认真练习，一定没问题
二、10岁女生立定跳远标准？
小学10岁儿童立定跳远成绩多少为达标具体如下：
立定跳远为1.5~1.6米达标。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《 国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
三、北京初中立定跳远标准成绩？
初中男生立定跳远的标准: 初一年:及格(60分):155厘米良好(80分):195厘米优秀(90分):211厘米满分(100分):225厘米 初二年:及格(60分):170厘米良好(80分):210厘米优秀(90分):226厘米满分(100分):240厘米 初三年:及格(60分)...
四、立定跳远标准？
1、男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；
2、女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。
五、安徽立定跳远女生中考满分标准？
男生为2.5米 女生为2.02米。
选考项目立定跳远（男生）的满分标准由往年的2.4米调整为2.5米，女生则由往年的1.89米调整为2.02米。考生想要考到满分的难度略有增加，但达到优秀标准还比较容易。
根据《国家学生体质健康标准》，中考立定跳远满分标准，男生250cm，女生202cm。
六、初中女生立定跳远技巧训练方法？
1立定跳远起跳前站稳技巧
两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且更容易掌握。
2中考体育双臂摆动立定跳远技巧
摆动双臂是立定跳远的准备姿势，两臂要伸直，由高到低均匀的摆动，同时身体要伴随着起伏。当双臂由下到上摆动时，刚过了腿部就可以起跳了，这样可以利用双臂的摆动做助推力。
要点：前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
3巧用力量立定跳远技巧
立定跳远时，主要是要用前脚掌使劲蹬离地面，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。要保证前脚掌有足够的推力，在平常可以多练习脚尖着地的站立，对加强脚掌的张力很有用。
4中考体育立定跳远辅助练习
1、原地纵跳，练习双脚起跳，找感觉
2、练习跳垫子啊，客服心里障碍，形成完整练习的概念
3、前铺练习，学会做好反冲练习，防止受伤
七、女生立定跳远教程？
1、准备姿势：两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身体总重心下降。
2、空中动作：起跳时，当身体向前倾的一瞬间，两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸，两臂前摆，最后有力的蹬离地面。
3、收腹动作：两臂前上摆，胸部向前上方挺，提腰，成展体挺身姿势。迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸。
4、着地动作：准备落地时，两腿屈膝高抬，上体前倾，在脚触沙坑前，两腿尽量向前伸直，此时上体不应过分前倾。两臂由上经前向下方摆，脚触沙坑后及时屈膝，使身体重心向下，支撑点前移。
八、初中生立定跳远标准表？
江西初中生体育中考立定跳远，男生2.35米满分，女生2.0米满分。
九、初中立定跳远标准成绩表？
初中男生立定跳远的标准：
初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
优秀（90分）：211厘米
满分（100分）：225厘米
初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
优秀（90分）：226厘米
满分（100分）：240厘米
初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘米
初中女生立定跳远的标准：
初一年：
及格（60分）：140厘米
良好（80分）：170厘米
优秀（90分）：184厘米
满分（100分）：196厘米
初二年：
及格（60分）：144厘米
良好（80分）：174厘米
优秀（90分）：188厘米
满分（100分）：200厘米
初三年：
及格（60分）：146厘米
良好（80分）：176厘米
优秀（90分）：190厘米
满分（100分）：202厘米
十、女兵立定跳远标准？
女兵体能测试立定跳远。是以1.56米为测试达标标准，每增加5厘米加1分，可测试三次，最远一次计为成绩。最多加5分。
