第一步：选种
选种很重要。向日葵有不同的品种，有食用型的，就是产瓜子的那种，据说可以长高到3米，当然，那种花盆也非常大，花也是硕大无比。家里一般都是阳台种植，还是用小花盆比较好，所以要选择矮化过的观赏性向日葵的种子。
第二步：播种
（1）时间—建议在4月初以后，气温能够稳定在20度上下再进行播种，这个时候播种不需要事先浸种，扔进土里，3天就能发芽，5天就能移植，长的特别快。
（2）育苗土—气温低的时候种子久久不能发芽，这个时候如果用来育苗的土是去年种过其他植物的陈土，很可能土层里有小虫子的虫卵，然后种子还没发芽，虫卵先孵化了，这时向日葵的瓜子肉就成了虫子幼虫最好的食物啦！
（3）育苗盆—可以去买育苗专用盆，就是上面有个透明盖子的那种，这样一来阻止水分蒸发，二来可以看清种子发芽的情况。当然，也可以直接种在大盆里，不过记得浇透水以后，表面最后铺一层保鲜膜，这样保温的同时阻止水分过快蒸发，在出苗期间都不需要另外补水了。
综上所述：如果用普通土，那就天热点播种，以免被小虫吃掉；如果用高级育苗土，早点播种没关系，不过，还是要等很久才发芽。所以啦，不要心急，还是迟点播种吧！
第三步：移植
等发芽了的小苗挺出土面，张开两瓣可爱的子叶（不知道是不是叫子叶？反正是最开始长的那两片）的时候，就可以移植到大盆里啦！盆不用太大，一盆一棵小苗，不要贪心种太多哦，这样营养不够，地方太小，最后叶子也张不开。
移植以后，浇足定根水，一定要浇透。然后就放在那里吧。建议放在室内有阳光的地方，如果有阳光房，那就放在阳光房里，不要马上放露天，因为早春气温还不够稳定，早晚温差还是比较大的。放在阳光房里多晒晒太阳，哪怕那几天突然气温升高到30度，也不要担心小苗会被热死，向日葵天生不怕热。
因为是小苗，需要的水分其实不多，所以你会发现，移植以后，只要不放露天，盆土很久都是湿润状态的，不要浇水哦，至少可以1个星期不用浇水，就让它安静的慢慢开始长真叶，两片两片的长真叶，速度会很快。
第四步：日常养护
等到长出3、4对真叶，看上去比较强壮了以后，可以放到露天啦！如果天气炎热，每天晚上太阳下山以后浇点水。如果有条件，可以3、4天一次对叶面喷洒磷酸二氢钾，促进枝叶和花蕾的生长。然后，你就慢慢等待吧，等待那朵属于你自己的小惊喜在某个阳光灿烂的早晨悄然到来。
