一、初中生怎样瘦腿？

一、抬腿瘦腿运动

早上早起之后，或者是晚上睡觉之前，这样抬腿瘦腿运动都可以做。特别是早上起床后，有眼中起床气的MM们可以利用抬腿来醒脑，将腿做出太高的运动，让大腿上的肌肉全部舒展开来，加上按摩之后，让腿部的脂肪全都开始运动，只要运动了，那么脂肪也就开始了燃烧了。这种方法不管是冬季还是夏季都非常有效。

二、骑自行车瘦腿运动

趁着现在阳光还非常充足的时候，骑上自行车去郊外走走，呼吸新鲜空气的同时，还能帮助瘦腿运动，让腿部的肌肉全部开始运动，快速燃烧脂肪，通过汗水的挥发，让腿部是肉肉迅速减掉。同样在晚上睡觉之前，做出几组骑自行车的方法，同样也可以快速瘦腿。

一、什么是大学BBS？

BBS是英文Bulletin Board System的缩写，翻译成中文为“电子布告栏系统”或“电子公告牌系统”。 BBS是一种电子信息服务系统。它向用户提供了一块公共电子白板，每个用户都可以在上面发布信息或提出看法，早期的BBS由教育机构或研究机构管理，现在多数网站上都建立了自己的BBS 系统，供网民通过网络来结交更多的朋友，表达更多的想法。 目前国内的BBS已经十分普遍，可以说是不计其数，其中BBS大致可以分为5类：校园BBS CERNET建立以来，校园BBS恨快地发展了起来，目前很多大学都有了BBS，几乎遍及全国上下。

一、读高中最有效的学习方法？

1、在上课前应该充分的预习知识点，最好将课本中整体的内容先浏览一遍，遇到自己不是很懂的知识点先记下来，等到课堂中老师讲解这个知识点的时候再仔细听讲。

课堂是高中生听课获取知识的最佳捷径，课后也应该及时巩固，在做课后习题的时候，应该多多提高理解知识点的能力。

多总结各个知识点，将这些知识点网络化，在分析问题时也应该从多个角度来分析问题。

将学过的知识点进行复习，防止自己对于知识点应用的生疏，这样才能保证高中生在课上与课下最高效的学习方法。

小学生感恩卡可以写对老师的感恩和喜爱。

1.我们是种子，在您知识的土壤里成长。我们是小树，在您智慧的阳光里沐浴。您的教诲，是明朗的阳光，照在我们的心田，让青春之花绽放！您的学生愿您永远年轻快乐。

2.数学老师：成功=您的教导+我们的努力。您把公式填了一半给了我们，我们也会出色地完成另一半送给您，相信我们！送上最诚挚的毕业祝福！

3.是你将文化知识的雨露把我们滋润，是你将智慧才华的泉水把我们浇灌，是你的辛勤付出桃李满天下花儿灿烂竟绽放。道一声恩师你辛苦了，谢谢你的教导！

搞笑相声小品台词：《脑筋急转弯》 甲：我们表演的这个节目呢，相信大家一听就会觉得乐。

一、牛津大学雅思要求？

打开牛津大学官网，找到申请application页面，查阅requirements，就能找到标准。

二、纽卡大学雅思要求？

以下是纽卡斯尔大学不同课程的雅思要求：

1、本科课程：总分不低于6.5，其中听力、阅读和写作不低于6.0，口语不低于6.5。

2、硕士课程：总分不低于7.0，其中听力、阅读和写作不低于6.5，口语不低于7 ','[86, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123, 95, 123]

小学生感恩卡可以写对老师的感恩和喜爱。

1.我们是种子，在您知识的土壤里成长。我们是小树，在您智慧的阳光里沐浴。您的教诲，是明朗的阳光，照在我们的心田，让青春之花绽放！您的学生愿您永远年轻快乐。

2.数学老师：成功=您的教导+我们的努力。您把公式填了一半给了我们，我们也会出色地完成另一半送给您，相信我们！送上最诚挚的毕业祝福！

3.是你将文化知识的雨露把我们滋润，是你将智慧才华的泉水把我们浇灌，是你的辛勤付出桃李满天下花儿灿烂竟绽放。道一声恩师你辛苦了，谢谢你的教导！

成长的足迹　　回首过去，我已走过了13个春夏秋冬.如今，想到过去，那些往事又浮现在我的眼前.　　从哇哇落地到亭亭玉立，从咿呀学语到出口成章，每一步都浸透着父母辛劳的汗水。他们教我们如何做人，如何做事，可以说我们成长的每一步都离不开父母的呵护。　　我们还小时，每天依偎在父母的怀里，像一只永远也长不大的小鸟一样对父母撒娇，父母总是静静的听着，看着我们撒娇的样子傻傻的笑。那时的我们还小，只知道无忧无虑的玩耍，每天活的自由自在。倘若有别的小朋友欺负自己是便会跑回家告诉父母，让父母替自己做主。现在想想那时真的是好天真那。　　等到我们稍大一点时，上了小学，老师又成了每天陪在我们身边的辛勤园丁。老师每天尽着自己最大的努力教给我们他毕生所学的知识，目的就是把我们培养成栋梁之才。你以为老师就仅仅教了我们这点东西吗，那么你可就是大错特错了。老师在每天教我们的同时还一直教导我们，告诉我们做人的道理。如果说我们在这个世界上有两个“父母”，第一个是赐给我们生命的父母，那么第二个就是我们的老师了。　　从小到大父母和老师的教诲一直影响着我们，帮助我们树立远大的目标，健康成长。日复一日，年复一年，如今我们已经变成了大孩子，回想过去那金色的童年有一种别样的感觉。过去真的是给我们留下了太多太多美好的回忆，而在每一个回忆的背后，都记录着我们成长的足迹。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成长的足迹十四个春去已悄然飘逝，十四岁的我也早已不是昔日那个懵懂的小女孩。时光在流逝，我也随之在悄悄地随之变化、成长。不经意间，回首望去，才发现身后那条踏满脚印的成长之路竟是如此的短暂。　　十四年前的一个早晨，随着一声清脆的哭声，我呱呱落地，之后就是学步的日子。我再爸爸妈妈的保护下，歪歪斜斜的走着。因为走得不稳当，所以也只能在床上、沙发上过把瘾，实在支撑不住了，，便一屁股坐在上面，然后嘿嘿的笑，傻傻的。终于，小小的脚丫总算是站得住地了，于是就欢快的大胆的向前走自己的路还故意将地板踏的震天响。拍手声，脚步声，笑声融合成一片……　　从此，我的路上印下了足迹，那一串串的脚印再慢慢长大。六岁的我虽然已经踏入了学堂，但心却无法安静下来，因为外面的世界似乎更能吸引我的注意。校园里的大松树，路旁偷吃粮食的小鸟都会引起我无限的兴趣。于是，总要在下课短短的十分钟里跑来跑去，绕着大松树转圈儿，做着小松鼠偷吃松子的美梦或一个脚步声下走吃的津津有味的小麻雀，大笑的叫着：“胆小鬼，胆小鬼！”然后踏着铃声飞快的跑回教室，乐此不彼。　　渐渐地，脚印已成熟踏实了许多，也匆忙了许多。时间的速度是人无法想象的，会想着从前的点点滴滴，细水流长，仿佛觉得事情就发生在昨天，还历历在目。人们经常说“女大十八变”，确实，我的确变了很多，已经步入初二的我不会再像儿时那样，摘一朵火红的月季插在头上，美美的问妈妈：“漂亮吗？”现在，当再见到那月季时，总是不屑的瞟一眼：“真俗气。”如今的我每天也只有奔波于学校与家之间，在那条弯弯曲曲的大马路上，不只留下了我多少的足迹。我早已无暇观赏路旁美丽的风景，总是脚步匆忙的来来去去，但也从无怨言。因为，既然是自己选择的路就要走下去，这是不需要任何理由的。　　有时长大只是一念之间的事，但成长要一步步的来，成长的每一步都是在积累生活的经验。　　也许数年后，我再次回首，会发现身后的那条路上满载的已不是足迹，而是宝贵的财富。作者：章永真成长的足迹　　我悄悄的来到记忆深处，这里隐藏着一串大小各异的脚印，轻轻的拂去上面的尘土，呵！展现在我面前的是一个个五彩斑斓的梦，惊喜、兴奋，这原来就是我成长的足迹。 -----题记　　仍记得第一次走进校园，因为好奇新鲜事物，而忘记了上课；仍记得自己第一次成为升旗手，当鲜艳的五星红旗飘扬在蓝天之下时，激动、兴奋、自豪，顿时拥满了我的心房；仍记得第一次走出家乡，去探索未知的世界；仍记得……　　有太多的记忆，也有太多的第一次，于是我渐渐明白了---每一个新的体验都是在成长，每一次新的跨越都是一次生命的升华。日复一日，年复一年，花谢了可以再开，叶子落了可以再长，它们沉睡在秋日凄凉的夕阳下，苏醒在春天燕子喃喃的话语中。原来，成长不需要任何理由。　　记得2007年的秋天，我失去了我最最敬爱的老姥姥，看着她僵硬的躺在床上，一动不动，看着屋里屋外泪眼朦胧的大人，我顿时感觉到了死亡的可怕，我竟然没想到死神就潜伏在我身边，我也更没想到它会吞噬了我的亲人……唉，这个可怕的记忆。难道每一个楚楚动人的生命经历了成长的过程后都要走上死亡的道路吗？面对着正在成长的自己，我竟有些无可奈何了，是啊，我是个不会魔法的小孩，我不会挥动手中的魔法棒让时间倒流，我也不会让自己停止成长。于是，我躲到生命道路的角落，泪流满面。　　在经历了那么多的事情以后，我发现自己再也不是那个整天嘻嘻哈哈，不知天高地厚的小女孩了，我不知道自己忘记了多少人，多少事，但是，我对生活，对生命，对幸福，对快乐都有了新的理解，它们全都来自于我对成长的探索，这种探索对于别人，也许没有什么特别的意义，但对于我自己却是一种新的体验。　　有一天，你会发现，一个背着行囊的女孩站在人生的道路上，身后，是潜藏着梦与希望的成长的足迹。成长的足迹回望走过的点滴，有伤心、失落、兴奋、高兴，伴随着那走过的路途，很平淡，很美好。。。。。。时光易逝，我由年少无知变成会思考、懂得感悟生活、体味生活不知道要花上多少的时间，其中的磕磕碰碰也不是纯粹的小孩子走路摔跤那么简单。　　我心烦的时候总会想起以前的许多事，那个时候眼泪还是会不停地往下流，一个人哭得稀里哗啦，看着哭着熊猫眼的自己还是会哭笑不得。虽然，当中也有许多趣事，但能在记忆里闪亮的却很少很少。这就是人越长大思想就越复杂，思想复杂，一切都会变样。。。。。。　　于是，我常常会静静地站在阳台上，静望着天空找寻着属于天空原本的色彩，一次又一次舍不得离开。　　心情好的时候，一切外物在内心，在眼中都是美好的；心烦时，一个人呆呆地看着来来去去的徒步旅行者，没有了表情，满脸郁闷，沮丧的自己有多可怕，但我不知道。。。路人总是以异样的眼神，冷漠地看着自己，那种感觉好可怕，好陌生。　　看着每一分正在消逝，内心错乱，埋怨贪玩的自己，悔恨自己的愚昧。　　为梦想努力，一直都没放弃过自己的梦想，于是，很努力地去充实自己，为了能让梦想离自己近一点。我常因不够勇敢，而与机会擦肩而过，深知要改变自己的这种状态，但总是力不从心。　　我耐性不够，对同一件事只有三分热情，其余的则是冲动，常幻想能够一步跨越成功，而忘了要有一定积淀，好好积累经验，为平淡的生活找点色彩。　　回首往昔，喜怒哀乐串联成了生命中璀璨的明灯，点燃了最耀眼的火花，为未来的路点燃了生命的烛光，照亮了前方的路。　　很美，很美。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成长的足迹　　成长中有痛苦，有烦恼，有快乐，有遗憾……当然也包括让人难忘的许多瞬间。成长的过程是漫长的，同样也是美好的。这不仅让我又想起了罗大佑叔叔的《童年》，难得可贵！　　正逢新年伊始，不知不觉中，我也步入了属于自己的又一个春秋。平凡的人生是乏味的，无聊的。于是我便在努力寻找属于自己的支点，而我现在渐渐明白了，只有美好的大道才是我所向往的哪一条光明道路，也许那在不久的将来会发生一小部分的转变，但至少现在是这样的。　　我快乐，因为我有属于自己的亲情和友情，亲朋好友们的鼓励、同学之间的相互激进、老师们的关心以及具有特殊意义的愿望，都在促使我想着更加艰难的道路奋进；我烦恼，因为在我为人处事的同时，总会因为一些不经意的错误或误会，而使自己心胸狭隘，对自己的心理产生压力，可这是控制不住的；我痛苦，因为成长的道路上是变化莫测的，一些事情的突然性致使我感到无奈，甚至对世间感到抱怨，但是多彩的世界就是这样，既有悲伤，又不乏乐趣，我要努力适应这个世界：遗憾的是事情非常多，每当这时，我总会感叹时光流失得太快，以至于不给我重新再来的机会。　　小学时期是我的启蒙时期，我在那个时期学会了许多做人和思考的基本，也留下了一些特别值得怀念的部分。步入初中生活，学习和生活进入了一个崭新的阶段。在这期间，发生了更多我之前没有想到的事情，值得庆幸的是-喜大于忧。如今在我们班里，我也早就站稳脚跟，找到并扮演好了自己在班级内的角色，成为这个团结的班级内的一分子。　　这些发展都是我之前所没有想到的，不管怎样，对于自己的成长，我还是比较满意的。这中间当然也少不了他人的帮助：老师、亲戚、同学朋友等都起到了不可忽视的作用，感谢的话语也就自不用说了。　　说到这里，我便回想起了之前的道路，即坎坷、又能得到磨练，在磨练中获得经验，有助于成长。小时候的成长史是长大后的基石，小时候的修养品德在今后的实践中将扮演着重要角色。因此，能取得今天的这种成就，我应将其归功于小时候的成长，而这并不夸张。　　成长的足迹为我铺垫了今后的基础，今天的成长也将成为明天的足迹，我要走好人生的每一步，为创造更加辉煌的明天而尽心竭力。　

一、感恩作业父母评语？

非常感恩父母，能给我这个生命，我也会非常，珍惜我的时光，用短暂的时光陪伴着他们

二、作业打卡感恩环节文案？

感恩节打卡文案1　　1、感谢天，带来阳光的温暖；感谢地，带来收获的丰满；感谢山，带来攀登的伟岸；感谢海，带来碧波的浪漫；感谢你，带来友情的温暖。祝感恩节快乐！　　2、感恩节到，衷心祝愿你亲朋常相伴，关爱记心间；幸福常相随，走过不后悔；快乐围绕你，好运不离弃；福气年年把你笼罩，祝福天天把你拥抱！

三、感恩作业家长评语怎么写？

一、北京外国语大学英语学院？

英语学院于2001年北京外国语大学60年校庆之际成立,其前身为历史悠久的英语系，现包括英语系、外交学系、新闻与传播系和法律系。我院充分发挥原英语系国内领先的英语教学和科研优势，为学生奠定全面而坚实的英语听、说、读、写、译基础，并在此基础上用英语系统讲授专业课程、注重拓宽学生的知识面，开发实践与创造能力、旨在培养全球化时代我国急需的英语教育、翻译、外交、新闻与传播以及涉外法律等领域的高级复合型人才。

我院现下设八个研究中心：英美文学研究中心、语言学研究中心、翻译研究中心、美国研究中心、英国研究中心、澳大利亚研究中心、亚裔美国文学研究中心、国际传播研究中心。